{"title":"Savęs pažinimas","description":"\u003cp\u003ePažinti save – tai drąsiausias žingsnis. Čia rasite įrankius, kurie padeda sustoti, įsiklausyti ir augti: dienoraščius, įkvėpimo korteles ir kūrybinius žurnalus emocijų pažinimui.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"slow-down-diary","title":"MONDAY Slow Down dienoraštis","description":"\u003cp\u003eAr ir tau kartais atrodo, kad savaitės prabėga taip greitai, jog net sunku prisiminti, kas jose įvyko? „Slow Down“ dienoraštis sukurtas tiems, kurie nori bent trumpam \u003cstrong\u003esustoti, skirti laiko sau ir sąmoningiau pažvelgti į savo kasdienybę. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKiekvieną savaitę jis kviečia trumpai atsigręžti į praėjusias dienas: Kuo šią savaitę džiaugeisi? Ko išmokai? Kuo gali didžiuotis? Tuomet padeda pasiruošti ateinančiai savaitei: Kaip pasirūpinsi savo kūnu? Ką norėtum pasiekti? Koks bus tavo šios savaitės ketinimas? Visi klausimai paremti kūno, minčių ir emocinės gerovės temomis, padedančiomis geriau suprasti, ko šiuo metu tau labiausiai reikia ir ką galbūt jau metas paleisti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePapildomai dienoraštyje rasi vietos:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003etikslams užsirašyti;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e vizijų lentai;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eketvirčio refleksijoms.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDienoraštį sudaro 52 savaitės, tačiau jos nėra sunumeruotos, todėl gali pradėti bet kuriuo metų laiku. Vos 20 minučių per savaitę gali tapti mažu ritualu, padedančiu į kasdienybę įnešti daugiau aiškumo, ramybės ir dėmesio sau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eProdukto informacija:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e📖 152 puslapiai \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🤎 Kieti viršeliai \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✍️ Kokybiškas tvarus popierius\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🇬🇧 Anglų kalba\u003c\/p\u003e","brand":"Monday","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57859178496331,"sku":"9789465110929","price":27.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/3216\/0331\/files\/ecfa3f2bcf42e157c3057d5429cb7e0ccae7e3bf39950c7ea73de3bed4807437.png?v=1784036272"},{"product_id":"monday-slow-down-ikvepimo-korteles-eng","title":"MONDAY Slow Down įkvėpimo kortelės","description":"\u003cp\u003eGiliai viduje dažnai jau žinome, kas mums iš tiesų tinka. Ko norime. Ko ilgimės. Tačiau kasdienybės skubėjime šį vidinį balsą ne visada lengva išgirsti. Šios įkvėpimo kortelės kviečia trumpam sustoti, atsigręžti į save ir įsiklausyti į tai, kas šiuo metu tau svarbiausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 44 estetiškai sukurtos kortelės paremtos yin ir yang pusiausvyra, mėnulio ciklais bei gamtos elementais. Jos primena apie pusiausvyrą tarp veikimo ir poilsio, pasitikėjimo ir paleidimo, tylos ir judėjimo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e Korteles gali naudoti:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e🌿 rytiniams ketinimams nusistatyti; \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ dienos įkvėpimui; \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 vakarinei refleksijai;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🤍 kaip pokalbio ar terapijos pradžią.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Kortelės sukurtos anglų kalba.\u003c\/p\u003e","brand":"Monday","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57859178791243,"sku":null,"price":27.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/3216\/0331\/files\/2ecae27f79a2d929607e79179b792e62153bc2f4d93c18b196d2fbf6847b17c1.png?v=1784036282"},{"product_id":"dekingumo-dienorastis","title":"Dėkingumo dienoraštis","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNaujas, patogaus dydžio, stilingas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDėkingumo Dienoraštis sukurtas tiems, kas į savo gyvenimą trokšta įtraukti daugiau pozityvumo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSaviterapijos priemonė, kuri kiekvienam padės kasdienybėje atrasti daugiau laimės akimirkų. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\"Tai nebus nušvitimas, mano drauge. Šis dienoraštis nėra šamano pradžiamokslis, kurio dėka išmoksi levituoti lotoso pozoje, netikėtai patirsi nirvaną ar tapsi optimistiškiausiu žmogumi, kuris kada vaikščiojo šioje žemėje. Neprašysiu Tavęs, kai pildysi šį dienoraštį, užsidegti šimto žvakių ir smilkalų, kad nematomi burtai suveiktų, o Tavo mintys ir norai pasiektų visų įmanomų dievų ausis. Paliksiu šias praktikas labiau patyrusiems. Verčiau pakviesiu Tave įgyti įprotį, kurio dėka lūpų kampučiai įpranta kilti į viršų. Kviečiu dėkoti.\"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e- dienoraščio autorė Agnė Amalija.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e150 dienų dėkingumui. Ne tik už tai, kas vyksta aplinkui, bet ir už jausmus, mintis bei emocijas, kurios gyvena Tavo viduje. Išmokti pastebėti, kad galime ir turime būti dėkingi ne tik už gražius mus aplankančius dalykus, bet ir nepatogias ar liūdnas pamokas, kurios augina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDIENORAŠTYJE RASI:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e„Aš noriu ir galiu“ – puslapiai, skirti svajonei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInterviu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDėkingumo dienoraštis (be datų).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJaunaties ir pilnaties praktikos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuslapiai: 164\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormatas: 13,5 x 21,5 x 1,5 cm, kieti viršeliai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKalba: Lietuvių\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"nurimk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57921444610379,"sku":null,"price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/3216\/0331\/files\/1_18f496a1-4e9d-4d57-91a0-293168f37697.png?v=1784734063"},{"product_id":"jausmu-medis","title":"Jausmų medis","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\"Jausmų medis- tai tavo asmeninė terapija, kuri padės pažvelgti į prabėgusius metus, - iš dominuojančių medžio spalvų nesuku bus suprasti, ar tavo jausmų medis sveikas, ar kasdienis augimas tau suteikia daugiau laimės, o galbūt tavo medis jau kurį laiką auga šešėlyje ir vertėtų kažką keisti, kad jo spalvos taptų laimingesnės, sveikesnės?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJausmų medis ant šakų užaugino 250 lapų,- kaip ir gamtoje taip ir gyvenime,- kartais metų dienos \u003c\/span\u003enubyra ir pabėga, mums nespėjus jų sugaudyti. Vis tik, prireiks kantrybės ir kasdienio stebėjimo kad galiausiai rankose laikytum savo jausmų paveikslą. Reikiamas spalvas jausmų lapeliams pasirink pats- jei tavo meilės spalva geltona, o liūdesys tave aplanko raudonai, tokiomis spalvomis ir puoškis- tai tavo medis, tu žinai kaip jam skleistis!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTikiu, kad žmogus su medžiu turi daugiau panašumų nei skirtumų, juos belieka atrasti, pastebėti.\" - autorė Agnė Amalija.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eŠi priemonė gali būti puikus įrankis grupėse, klasėse, darželiuose, šeimoje, ugdyti emocijų atpažinimą, sekimą ir stebėjimą.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJuk vieno iškvėpimas stebuklingai virsta kito įkvėpimu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLinkėjimai iš miško\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eAgnė Amalija\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e-Produktas atspausdintas ant storo kokybiško kartono, A4 formatu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"nurimk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57921566605643,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/3216\/0331\/files\/7.png?v=1784734610"},{"product_id":"products-saves-pazinimo-emociju-zurnalas-paaugliams","title":"Kūrybinis savęs pažinimo ir emocijų reguliacijos žurnalas paaugliams (PDF)","description":"\u003cp data-start=\"572\" data-end=\"676\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003ePadėkite paaugliui geriau pažinti save, suprasti savo emocijas ir atrasti veiksmingus būdus nusiraminti.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"678\" data-end=\"993\"\u003eŠis 35 puslapių skaitmeninis žurnalas sukurtas ergoterapeutės, kasdien dirbančios su paaugliais psichikos sveikatos srityje. Jame gausu kūrybinių užduočių, refleksijos klausimų ir emocijų reguliacijos pratimų, kurie skatina stabtelėti, pažinti save ir ugdyti emocinį atsparumą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"995\" data-end=\"1062\"\u003eNėra teisingų ar neteisingų atsakymų – tik saugi erdvė būti savimi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1i0lsb1\" data-start=\"1064\" data-end=\"1084\"\u003eKą rasite viduje?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1086\" data-end=\"1124\"\u003e🌿 Nerimo pažinimo ir valdymo užduotis\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1171\"\u003e🎨 Kūrybinius piešimo ir saviraiškos pratimus\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1173\" data-end=\"1216\"\u003e💚 Emocijų pažinimo bei įvardijimo užduotis\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1218\" data-end=\"1250\"\u003e🧠 Sensorikos pažinimo puslapius\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1252\" data-end=\"1295\"\u003e✨ Dienos refleksijas ir dėkingumo praktikas\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1297\" data-end=\"1346\"\u003e🌸 Stiprybių, vertybių ir savęs pažinimo užduotis\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1348\" data-end=\"1398\"\u003e🎵 Muzikos, pomėgių ir mėgstamų dalykų refleksijas\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1400\" data-end=\"1443\"\u003e🎮 Praktinius emocijų reguliacijos pratimus\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1445\" data-end=\"1564\"\u003e📖 Rekomendacijas filmams, žaidimams ir veikloms, kurios gali padėti nusiraminti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"un66ew\" data-start=\"1566\" data-end=\"1581\"\u003eKam skirtas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1583\" data-end=\"1597\"\u003ePuikiai tinka:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1599\" data-end=\"1778\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ebhbds\" data-start=\"1599\" data-end=\"1635\"\u003epaaugliams nuo maždaug 11–17 metų;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"172vcg6\" data-start=\"1636\" data-end=\"1651\"\u003epsichologams;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1b5os3p\" data-start=\"1652\" data-end=\"1670\"\u003eergoterapeutams;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pn3a8p\" data-start=\"1671\" data-end=\"1697\"\u003esocialiniams pedagogams;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"t8oxlz\" data-start=\"1698\" data-end=\"1722\"\u003emokyklų specialistams;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16028z6\" data-start=\"1723\" data-end=\"1778\"\u003etėvams, norintiems prasmingai kalbėtis apie emocijas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"pbpnjs\" data-start=\"1780\" data-end=\"1803\"\u003eProdukto informacija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1805\" data-end=\"1994\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3lgnm3\" data-start=\"1805\" data-end=\"1819\"\u003ePDF formatas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vzooda\" data-start=\"1820\" data-end=\"1842\"\u003e35 pildomi puslapiai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kuvoch\" data-start=\"1843\" data-end=\"1907\"\u003eAtsispausdinkite tiek kartų, kiek norite asmeniniam naudojimui\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v0egzo\" data-start=\"1908\" data-end=\"1994\"\u003eGalima pildyti planšetėje arba atsispausdinus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1996\" data-end=\"1999\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1dl361c\" data-start=\"2001\" data-end=\"2031\"\u003eKodėl šis žurnalas kitoks?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2033\" data-end=\"2351\"\u003eJis sukurtas remiantis praktine patirtimi dirbant su paaugliais psichikos sveikatos srityje. Užduotys paremtos ergoterapijos principais, todėl padeda ne tik kūrybiškai praleisti laiką, bet ir lavinti emocijų atpažinimą, savirefleksiją bei kasdienius emocijų reguliacijos įgūdžius.\u003c\/p\u003e","brand":"nurimk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57923502473547,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/3216\/0331\/files\/1_4111959c-e662-46d5-830a-0108615f6024.png?v=1784746319"}],"url":"https:\/\/www.nurimk.com\/collections\/saves-pazinimas.oembed","provider":"nurimk","version":"1.0","type":"link"}